Dùng các loại vitamin tổng hợp có tốt không?

Vitamin tổng hợp là loại dược phẩm được cho là có nhiều tác dụng tốt cho sức khoẻ. Nhiều người cho rằng các loại vitamin tổng hợp rất có lợi với những người bị suy dinh dưỡng. Tuy nhiên, không phải lúc nào dùng vitamin tổng hợp cũng tốt vì chúng bao gồm khá nhiều thành phần khác nhau mà bạn cần tìm hiểu trước khi sử dụng

Vitamin tổng hợp thử nghiệm

Có nhiều loại vitamin tổng hợp giàu dinh dưỡng được các chuyên gia khuyên nên sử dụng, tuy nhiên bên cạnh đó cũng có những loại chứa thành phần giúp giải độc và chiết xuất từ thực vật. Đồng thời có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu sử dụng quá nhiều vitamin tổng hợp có thể dẫn đến nguy cơ bị ung thư khá cao. Bởi tác dụng thải độc của vitamin tổng hợp đến từ vitamin E, mà nếu dùng liều lượng quá cao sẽ ảnh hưởng xấu cho sức khoẻ con người

Vitamin tổng hợp chuẩn

Đây là loại vitamin tổng hợp phổ biến và được sử dụng nhiều nhất hiện nay. Vitamin tổng hợp chuẩn có chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho cơ thể con người. Loại vitamin này không chứa lượng canxi và magie quá cao, đồng thời nó cũng không có thành phần sắt

Vitamin tổng hợp chuẩn rất thích hợp với người bị suy dinh dưỡng mà chế độ ăn thông thường không thể đáp ứng. Tuy nhiên đây cũng không phải cách tối ưu vì loại thuốc bổ sung này không thể hiệu quả và hoàn toàn thay thế chế độ dinh dưỡng khoa học được

Mặc dù đối với những người dân còn khó khăn, điều kiện kinh tế không cho phép đảm bảo chế độ ăn đầy đủ thì việc dùng vitamin tổng hợp để bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể là một giải pháp hữu ích. Nhưng trong bất cứ loại thuốc nào cũng sẽ tồn tại tác dụng phụ nếu sử dụng không hợp lý, vitamin tổng hợp cũng không phải là ngoại lệ, nếu dùng quá nhiều nó có thể gây ra những hệ quả không mong muốn.

Vitamin tổng hợp dư thừa
Xem thêm: http://chiaki.vn/thiet-bi-cham-soc-suc-khoe-c316

Đến loại vitamin tổng hợp thử nghiệm cũng cần phải tuân thủ nghiêm ngặt theo quy chuẩn dinh dưỡng của bộ y tế.  Nhưng loại vitamin tổng hợp dư thừa này lại nằm ngoài quy chuẩn đó. Chúng được quảng cáo là loại thực phẩm bổ sung tốt cho sức khoẻ, mặc dù có nhiều loại có chứa vitamin C và một số dưỡng chất từ thảo dược. Nhưng chúng không phải là vitamin tổng hợp mà được xem như tập hợp của các chất bổ sung ở một dạng khác

Các chuyên gia cũng khuyến cáo người tiêu dùng rằng không nên sử dụng các loại vitamin tổng hợp gồm nhiều thành phần nhưng lại không hề công bố liều lượng của từng thành phần. Và cũng chưa hề có công trình nghiên cứu nào có thể chứng minh được công thức bào chế cụ thể của loại vitamin này. Nếu không thể biết được rõ liều lượng từng thành phần là bao nhiêu thì không thể biết được chúng có lợi hay có hại nên người dùng cần hết sức lưu ý vấn đề này.

Thông tin hữu ích::

Dùng baby plex cung cấp đầy đủ các vitamin, khoáng chất cho sự phát triển và tăng trưởng cả về trí não và thể chất của trẻ. Hỗ trợ phòng chống bệnh về xương, tăng cường phát triển chiều cao, giúp trẻ cứng cáp hơn.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *